Entre les nausées, l’attente et les divers inconforts, la grossesse reste une période très importante dans la vie d’une femme.
La grossesse implique une attente et une préparation parfois trop longue pour la future maman qui a de plus en plus hâte de faire la connaissance de son petit trésor. Mais au lieu de s’apitoyer sur l’inconfort et les nausées, profitez de cette période pour essayer de nouvelles activités. Voici quelques passe-temps qui vous aideront à faire de la grossesse une période encore plus captivante. Des activités qui vous feront plaisir tout en vous faisant du bien.
- Les cours de danse de ventre sont de plus en plus à la mode chez les femmes enceintes. Cette pratique amusante permet d’assouplir le ventre et tonifie les muscles les plus sollicités durant l’accouchement. Les mouvements effectués facilitent l’engagement du bébé dans le bassin et combattent les douleurs du dos.
- Mettez-vous au tricot en compagnie d’autres futures mamans. C’est un très bon moyen de tisser des liens entre mamans et de stimuler votre imagination. Vous allez pouvoir fabriquer des petits vêtements pour votre bébé.
- Essayez au moins une fois le « belly painting » ou la peinture sur le ventre et immortalisez le résultat en photos. Il y a des peintures non toxiques spécialement conçues pour cela.
- Pratiquer du yoga prénatal apporte aussi des bienfaits durant la grossesse car cela inclut la préparation à l’accouchement.
